Үч кармаган чоюн пластинка Күч даярдоо үчүн оор атлетика салмактуу табличка сатылат

Продукт чоо-жайы:

2 дюймдук борбордук тешиги бар катуу чоюндан жасалган диаметри 2 дюйм же андан аз болгон олимпиадалык тилкеге ​​туура келет;2 дюймдук гантелдер менен да колдонсо болот
Бардык плиталар эч кандай жагымсыз жытсыз дат басып, коррозияга жол бербөө үчүн бышыкталган кара эмаль менен жасалган.
Ар бир плитанын 3 чоң тешиги бар, аларда оңой кармаш үчүн тилкелер бар.Оңой таануу үчүн LB жана KG менен белгиленген
Салмак плиталары булчуңдарды чыңдоочу көнүгүүлөр жана чыдамкайлык боюнча машыгууларды аткаруу үчүн же ийкемдүүлүк менен тең салмактуулукту жогорулатуу үчүн колдонулушу мүмкүн.
Жалгыз болуп сатылат (жуп эмес) – 2. 5 фунт, 5 фунт, 10 фунт, 25 фунт, 35 фунт, 45 фунт

Эмне үчүн биз машыгуу үчүн салмак тактасын колдонобуз?

Салмак плиталары, адатта, штангалар менен колдонулат, ар кандай формаларда, өлчөмдөрдө жана салмактарда бар.Сиз өзүңүз колдонсоңуз болот, анткени аларды кармоо, алып жүрүү жана сактоо оңой.Салмактык плиталар үйдөгү спорт залдын керектүү жабдуулары катары зарыл.Негизги үй көнүгүүлөрү үчүн көбүнчө 2,5-10 кг салмактагы табличкалар сунушталат.

Салмактык көнүгүүлөр көп артыкчылыктарга ээ.Таразалоо плиталары кармашты жана туруктуулукту жакшыртат.Ошондой эле манжалардын жана колдун майда булчуңдарына күч берет.

Гантельдер менен салыштырганда, муундардын түзүлүшү жакшырып, машыгуунун аткарылышы Halo көнүгүү сыяктуу адистештирилген кыймылдарда жылмакай болуп калат (салмак пластинкасын көкүрөктүн алдынан, мойнуңуздун артына жана кайра алдыңызга айлантуу).

Күнүмдүк машыгуу планына ар түрдүүлүктү жана кыйынчылыктарды кошуу үчүн, сиз бардык салттуу машыгууларды салмак табак менен аткарсаңыз болот.

Негизги артыкчылыктары:

Ар тараптуу тренинг
Strong Grips куруу
Каршылык жана туруктуулукту жогорулатуу
Көбүрөөк булчуңдарды тартуу
Үйдө машыгуу үчүн идеалдуу
Сактоо жана кам көрүү оңой