Бул нерсе жөнүндө
Кеңештер: Топ бош, аны өзүңүз толтурсаңыз болот.
Сиз аны темир кум, кургак кум, керексиз кездемелер же башка ушул сыяктуу материалдар менен аткара аласыз.
Medicine Ball Description:
Жаңы баштаган эркектер үчүн алгач 3 кг чейин жүктөңүз.